Massive Zeitersparnis
Kein manuelles Pflegen unübersichtlicher Excel-Tabellen oder Chat-Nachrichten mehr. Ein System für alle Athleten.
BASICS für Trainer, Vereine & Verbände
Multi-Athleten-Management für Coaches
Trainingssteuerung auf Leistungsniveau ohne zeitraubende Tabellenkalkulationen. Plane, steuere und verfolge das Krafttraining deines gesamten Kaders an einem zentralen Ort – für maximale Betreuungsqualität bei minimalem Aufwand.
- 100% Transparenz
- über alle absolvierten Sätze & Gewichte
- Echtzeit-Feedback
- Belastungssteuerung & RPE-Tracking
- Minimierter Aufwand
- zentrale Zuweisung statt Einzellösungen
Zentrale Planerstellung & Zuweisung
Erstelle strukturierte Trainingsblöcke, passe Übungen an sportartspezifische Anforderungen an und weise Pläne einzelnen Athleten oder ganzen Trainingsgruppen mit wenigen Klicks zu. Sportwissenschaftlich fundierte Periodisierung sorgt für planbare Leistungssteigerung ohne Stagnation.
- Modulare Trainingsblöcke: Passe Mikro- und Mesozyklen flexibel an Saisonphasen und Wettkampfhöhepunkte an.
- Gruppen- & Einzelzuweisung: Weise Team-Rahmenpläne zu, während individuelle Kraftwerte und Lasten automatisch berechnet werden.
- Volle Kontrolle: Übungsauswahl, Satzschemata, Wiederholungsbereiche und Pausenzeiten jederzeit zentral anpassen.
Live-Tracking & Athleten-Feedback
Behalte jederzeit den Überblick darüber, wer wann trainiert hat und welche Gewichte tatsächlich bewegt wurden. Das direkte Athleten-Feedback (RPE, Erschöpfung, Anmerkungen) fließt sofort zurück ins Dashboard – so erkennst du Überlastungen oder Unterforderungen frühzeitig.
- Echte Lasten statt Schätzungen: Exakte Dokumentation aller absolvierten Gewichte, Wiederholungen und Progressionen.
- Subjektive Beanspruchung: Erfasse RPE, Regenerationszustand und Athleten-Rückmeldungen unmittelbar nach der Einheit.
- Schnelle Feinjustierung: Reagiere direkt auf Formschwankungen, Ausfälle oder Trainingsanpassungen im Kader.
Entlastung im Traineralltag, maximale Qualität im Kraftraum
Wie BASICS Coaches und Vereinen hilft, Betreuungszeit effizient zu nutzen und nachhaltige Trainingsstandards zu sichern.
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Qualitätssicherung
Einheitliche Trainingsstandards und wissenschaftlich fundierte Progression für den gesamten Vereinskader.
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Nahtlose Athleten-App
Sportler erhalten ihren Plan direkt aufs Smartphone, werden Schritt für Schritt durch die Einheit geführt und loggen Gewichte mit zwei Klicks.
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Lückenlose Historie
Langfristige Kraftentwicklung, Belastungsverläufe und Trainingshistorie jedes Athleten jederzeit abrufbar.
Trainer-zu-Trainer Perspektive
„Im Spitzen- und Nachwuchssport stehen Trainer und sportliche Leiter täglich vor derselben Herausforderung: Wie schaffe ich es, viele Athleten gleichzeitig individuell und mit höchster Qualität im Krafttraining zu betreuen, ohne im administrativen Chaos zu versinken?“
Als langjähriger Bundestrainer Athletik kenne ich den Spagat zwischen individuellem Anspruch und begrenzten zeitlichen Ressourcen nur zu gut.
Genau aus diesem Bedürfnis heraus ist BASICS entstanden: Wir übersetzen praxiserprobte Best Practices aus dem Leistungssport in schlanke, digitale Workflows. Trainingsleiter und Coaches erhalten ein Werkzeug, das die Trainingsqualität im Verein messbar steigert, Verletzungsrisiken senkt und den Betreuungsaufwand auf ein Minimum reduziert – damit der Fokus dort bleibt, wo er hingehört: bei deinen Athleten.
Bereit für das nächste Level im Teamtraining?
Egal ob Verein, Landesverband, Nachwuchsleistungszentrum oder Trainerteam: Wir bieten maßgeschneiderte Vereinskonditionen, persönliche Live-Demos und Unterstützung bei Schnittstellen zur bestehenden Vereinssoftware.
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